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              葡萄干要不要洗?10 個生活疑問,終于有答案了

              2018-02-24 10:30:25   來源:棗莊網整理   
                每天,從醒來的那一刻,你就要開始做出選擇:
                 
                  要不要起床?再睡 10 分鐘會不會遲到?一會要不要吃早飯?昨晚燒開的水還能不能喝?喝蜂蜜水還是白開水?……
                  人生,就是這么充滿糾結……
                  例如今天要說的這 10 個問題,你一定也糾結過。
                 
                  葡萄干,吃前要不要洗?  
                 
                  雖然吃葡萄干不吐葡萄干皮,但吃之前要不要洗也得分情況。
                  如果買了散裝的,洗洗再吃。如果買的密封包裝的,不用洗也能吃。
                  包裝食品有嚴格的衛生要求,封裝之前需要經過專業清洗,不會有傳說中的 “掉滿灰”或是一些不可描述的小動物……
                  但如果你實在不放心,那用水沖一沖挺好。
                 
                  蜂蜜,要不要放冰箱?
                 
                  有些人喜歡把蜂蜜放冰箱,覺得這樣能延長保質期。這種做法并不對。因為蜂蜜在低溫下會結晶析出葡萄糖,雖然不影響它的安全性,但會影響口感和品質。甚至有人會以為蜂蜜壞了,造成浪費。
                  其實,蜂蜜買回來,只要密封好,放在陰涼避光處就行,每次取用時記得準備好干凈的餐具。
                 
                  水果,能不能晚上吃?
                 
                  傳言說,水果早上吃是金,中午吃是銀,晚上吃是毒藥……晚上吃的水果會留在肚子里不消化,容易積攢“毒素”,會給胃和肝臟增加負擔。
                  騙人的!
                  因為只要吃進東西,消化系統就會開始運作,人的消化和吸收功能不受我們定義的“作息時間”所限制。
                 
                  對于胃腸道來說,進食時間對它們的影響非常小。不論什么時候吃水果,只要吃進去,這些器官就會開始運作。只要你的消化系統本身是健康的,完全能充分利用這些物質。
                 
                  吃水果,真正要注意的不是時間,而是你的感受。比如晚餐已經吃得非常飽了,那就別吃了。
                 
                  空腹,能不能吃香蕉、牛奶、柿子、豆漿……?
                 
                  餓死也不能吃嗎? 沒事兒,先小小來一口,就不是空腹了。安心吃。
                 
                  保鮮膜,能不能加熱?
                 
                  有些保鮮膜的包裝上會明確標出 “可微波加熱”, 你猜,是什么意思…… 
                  保鮮膜分種類,有的只能用來包裝低溫或常溫食物,有的則性能好一些,可耐受 140~180 ℃ 的高溫。
                  買回去的保鮮膜到底能不能加熱,看看包裝上的“耐受溫度”和“適用范圍”就好。
                  對了,放在火上烤的那種“加熱”,是肯定不行的。
                 
                  早上起床,要不要喝水?
                  建議喝一杯。
                  因為在漫長的夜里,身體會通過出汗、呼吸、排尿等,消耗不少水分。早上起來喝一杯 200 毫升左右的水,能快速補充水分,挺好。
                  但是蜂蜜水、淡鹽水,甚至果汁之類的,就算了吧,它們沒有什么特殊益處,喝了反而對身體不好。
                 
                  洗澡時,要不要搓搓泥?
                  隨意,洗干凈就行。
                  洗澡時搓下來的泥兒,主要是脫落的皮膚碎屑、灰塵及汗等,適當搓洗是好的。但如果清潔過度,比如一直搓到皮膚都變紅了,就有可能破壞皮膚本身的保護屏障,導致皮膚變得敏感、又干又癢。
                  想搓的人,那就輕輕搓一搓;不想搓的人,用香皂或沐浴露,認真洗洗也沒問題。
                  咱可沒那么臟,別使勁兒搓啊搓啊搓……
                 
                  刷牙前,牙膏要不要沾水?
                  沾不沾水都行,但一定要有牙膏。
                  一般來說,沾了水的牙膏更容易起泡沫,豐富的泡沫更有助于清潔牙齒。
                  這是因為牙膏在嘴里溶解、起泡,都需要水,雖然嘴里有口水,而且很多人刷牙前會先漱漱口,但對一些比較敏感的人來說,牙膏會吸走嘴里那點僅有的口水,可能會感到澀澀的,甚至會掉皮。
                  所以牙膏沾點水,挺好。
                  不過,一些脫敏和美白牙膏中的有效成分,遇水后會快速分解,這種牙膏最好就別沾水啦。這種牙膏的包裝上也會寫清楚的,大家留心看就行。
                 
                  大小便,能不能憋一憋?
                  能不憋,就別憋了。
                  像司機、白領、醫務工作者,都是一忙起來就把“拉撒”擱置一邊的,都是泌尿系統疾病的高危人群。真的是發一打“敬業福”都嫌不夠。
                  憋小便是對膀胱的極大傷害,憋大便則可能誘發便秘、痔瘡,甚至讓某些心血管疾病患者意外猝死。
                 
                  乳頭邊的毛毛,要不要拔掉?
                  男性有胸毛,有些女性也會發現自己的乳頭旁邊有少量毛發,于是問題就來了:這幾根毛毛,有沒有問題?要不要拔?
                  首先,別擔心,乳頭邊長毛是正常的。
                  至于要不要拔……
                  如果覺得乳頭旁邊的毛毛看著不爽,可以用小剪刀把它剪掉。但不要用剃刀剃或鑷子拔,這會增加毛內生和毛囊發炎的風險。
                  而且,拔了真的挺疼……
                 

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